2005年 01月 05日
ダイエット日記 |
朝食兼昼食(家)…ハムチーズツイスター3本、ココア、ヤクルト
夕食(社食)…キュウリとワカメの酢のもの、わかめうどん半人前、小松菜シラス和え、寒天ゼリー
間食…ゴマ煎餅(お年賀のもらいもの)
ダイエットというか、まともな食事をしようと思う。
年末辺りからまた胃の調子が悪いので。そろそろヤバそうな気配がお腹から出ている。
今日もずっと胃が痛い…割に食欲があるから困ったものだ。
胃に優しい食事 = ダイエット となるはず。
とにかく、自分の体をもっと大切にしよう。
夕食(社食)…キュウリとワカメの酢のもの、わかめうどん半人前、小松菜シラス和え、寒天ゼリー
間食…ゴマ煎餅(お年賀のもらいもの)
ダイエットというか、まともな食事をしようと思う。
年末辺りからまた胃の調子が悪いので。そろそろヤバそうな気配がお腹から出ている。
今日もずっと胃が痛い…割に食欲があるから困ったものだ。
胃に優しい食事 = ダイエット となるはず。
とにかく、自分の体をもっと大切にしよう。
by nikecafe
| 2005-01-05 17:30
| 美容・健康